۱۴ توصیه برای ناخنهایی قویتر
۱۴ توصیه برای ناخن هایی قویتر عوض کردن بعضی عادت های زندگی میتواند به بهبود سلامت ناخن های شما کمک کند. ما چند توصیه و روش را به شما نشان میدهیم که در کوتاهترین زمان ناخن های بهتری داشته باشید. ۱. مکمل بیوتین بیوتین، که به آن ویتامین بی۷ هم میگویند، در بدن ذخیره نمیشود …